Ett nervsystem i alarm efter födseln – 7 tecken och 5 sätt att börja reglera

När förlossningen är över, men kroppen tror att den fortfarande pågår.

Efter en intensiv graviditet och födelse kliver många in i vardagen med ett nervsystem som fortfarande befinner sig i beredskapsläge.
På utsidan kan allt se “bra ut”, men samtidigt beter sig kroppen som om hotet inte riktigt är över.

Det här är inte ett tecken på svaghet. Det är ett tecken på att kroppen och nervsystemet tror att den behöver kämpa för överlevnad.