Vad är en doula?
I den betydelse de flesta känner till begreppet doula är det (oftast) en kvinna som ger stöd till en gravid kvinna och eventuell partner under graviditeten och födseln av deras barn. Doulan har erfarenhet av födande och utbildning i att stötta kvinnor och eventuell partner/stödperson under graviditet, födsel och första tiden efter.
Doulor vid födslar är inget nytt fenomen. Utöver barnmorskan, har en eller flera kvinnor i alla tider, i alla kulturer och delar av världen, varit med som stöd när barn föds. Det är först på senare år i mänsklighetens evolution, som detta inte längre är en naturlig del av födandet, i alla fall i Sverige.
Stödet som en doula kan erbjuda är kontinuerligt och fyller därmed en funktion som vården idag tyvärr inte kan erbjuda. Relationen byggs upp under graviditeten vilket skapar en stabil, trygg grund för att kunna ge precis det stöd du/ni behöver när barnet ska födas.
Begreppet doula är dock bredare än så. Ordet doula kommer från grekiska och betyder tjänarinna, men kan mer tolkas som “kvinna som ger omvårdnad” eller “stödperson”.
Runt om i världen idag har flera olika typer av doulor växt fram utefter behov. Det finns således doulor även för t.ex. fertilitet, abort och för personer som är i livets slutskede.
VAD GÖR EN DOULA?
I samband med en graviditet och födsel skapar doulan ett tryggt rum för den födande och dennes partner/stödperson. Genom detta främjas utsöndringen av den födandes egna oxytocin som är det viktigaste hormonet i födelseprocessen. Detta görs genom fysisk, mental och själslig närvaro, praktiska råd och tekniker för smärthantering och avslappning, förberedande samtal kring allt från sjukhusrutiner och amning till det spirituella perspektivet.
Målet är en harmonisk, stärkande, lugn och trygg upplevelse av födelsen. Målet är detsamma oavsett hur kvinnan föder, dvs med eller utan medicinsk smärtlindring, kejsarfödsel, vaginal födsel, hemma eller på sjukhus. Doulan ersätter inte en partner eller stödperson, utan stöttar och hjälper denne att vara det bästa stödet för den födande kvinnan.
I flera studier har man kunnat påvisa den så kallade Doulaeffekten som innebär att med en doula närvarande minskar behovet av medicinsk smärtlindring, antal kejsarsnitt och förlossningens längd, men viktigast är att föräldrar som haft stöd av en doula känner sig mer delaktiga i födseln och är mer tillfreds med sin upplevelse. Länk till studie: "Continuous support for women during childbirth" 2017.
Doulor som jobbar med fertilitet, abort eller för personer i livets slutskede jobbar i grunden med samma verktyg som en doula vid graviditet och födsel. Genom mentalt, själsligt och informativt stöd erbjuder doulan en trygg punkt och stöd i den process personen befinner sig i. Målet med doulans jobb är att personen som anlitat doulan ska känna sig välinformerad, stöttad och hållen för att denne ska kunna fatta de beslut som är rätt för hen i den situation som råder.
En doula har alltid tystnadsplikt.