Doulapaket
Vilka fördelar finns det med att ha en doula under födseln?
Studier har visat att ett kontinuerligt stöd under förlossningen, vilket är doulans huvuduppgift, resulterar i födslar där föräldrarna upplever sig mer delaktiga och är mer tillfreds med upplevelsen. Man har också sett att antalet kejsarsnitt minskar, födseln tar kortare tid, behovet av medicinsk smärtlindring är mindre och önskemål om epidural lägre när en doula är närvarande under födseln. Denna effekt kallas Doulaeffekten. (”Continous support for women during childbirth” 2017).
Med min läkarbakgrund har jag en bred och gedigen kunskap om kroppen, födandet, smärtlindring och olika sjukhusrutiner och interventioner. Detta i kombination med min holistiska inställning till människan och födandet gör att jag kan erbjuda ett tryggt bollplank och svara på de flesta av era frågor. Barnmorskan har dock det medicinska ansvaret och jag vet var min gräns går i min doularoll. De flesta barnmorskor är positiva till att ha en doula närvarande och ser henne som ytterligare en faktor som bidrar till att kvinnan känner sig trygg och därmed får bättre förutsättningar för en stärkande upplevelse.
Att investera i en doula är att investera i optimala förutsättningar för en positiv och stärkande upplevelse för kvinnan, ev partner/stödperson och för barnet. En investering för att ditt barns födelsedag blir en dag du kan se tillbaka på och minnas med glädje och kärlek, oavsett vad som händer.
En doula ersätter inte en partner eller annan stödperson, om det inte är din/er önskan. Doulan är med och hjälper denne att vara delaktig och bästa tänkbara stöd utifrån hens förutsättningar.
I doulapaketen ingår;
Kontinuerligt stöd under födseln för att ni ska känna er trygga och få föda på era villkor. Ni bestämmer på vilket sätt ni önskar doulans stöd under födseln, men vanliga uppgifter för doulan är att vägleda och stötta i Föda utan rädsla-verktygen, ge massage eller akupressur, finnas där för frågor och funderingar och skapa ett tryggt rum där kvinnan känner sig hållen och vågar föda sitt barn.
Ni kontaktar mig när ni önskar mitt stöd och jag möter då upp er där ni önskar. Jag är sedan med er tills dess att barnet är fött och någon timme därefter.
Back up-doula som kallas in om jag skulle få akuta förhinder eller om födseln tar längre tid än förväntat. Under graviditeten får ni möjlighet att träffa den doula som är back up för er födsel.
Uppföljande samtal några veckor efter födseln (se de olika paketen för antal och tidsram). Vi ses hos er och pratar igenom er upplevelse. Om ni önskar kan jag ge råd och stöd kring amning/flaskmatning och livet med spädbarn. Samtalet/-en syftar till att ge tid till reflektion och en avslutning på vårt samarbete.
Förberedande samtal där ni får kunskap kring en födsels naturliga förlopp, sjukhusrutiner, smärtlindringsmetoder, Föda Utan Rädsla-verktygen, olika övningar som kan optimera barnets position i bäckenet (Aktiv Baby), amning, m.m. Vi går också igenom de mentala och känslomässiga aspekterna av att vänta och föda barn. Samtalen syftar till att ni ska känna er så förberedda som möjligt och att vi ska få tid att lära känna varandra och bygga en relation för att jag ska kunna stötta på bästa sätt för just er.
Rådgivning under hela vår avtalsperiod. Ni kan kontakta mig via mail när ni önskar för svar på frågor och funderingar.
Avstämningsmöte digitalt när jourperioden börjar.
Dygnet runt-jour innan beräknad födsel (se de olika paketen för tidsram) tills dess att barnet är fött. Även er back up-doula har jour under denna period.
Hur bokar man?
1) Om du har en känsla av att jag kan vara rätt doula för dig, kontaktar du mig via mikaela@birthandbeyond.se eller via kontaktformuläret.
2) Vi ses för ett kostnadsfritt lära känna-samtal (fysiskt eller digitalt). Du får möjlighet att ställa frågor och känna om vi klickar.
3) Efter mötet får du tid att fundera, sova på saken och känna in om det känns rätt. Om du vill samarbeta med mig, skriver vi ett avtal.
4) När du har signerat avtalet mailar jag första fakturan och sedan bokar vi in första församtalet.
För att öka chansen för att vi kan jobba tillsammans rekommenderar jag att du hör av dig så snart du tänkt att du ska anlita en doula, oavsett när i graviditeten det är. Om vi börjar vårt samarbete redan tidigt i graviditeten får vi mer tid att lära känna varandra och det skapar ännu bättre förutsättningar för att du får precis det stöd du önskar.
Lugn
Vi ses vid två förberedande samtal, totalt 4-5 timmar.
Jag har jour fr.o.m. en vecka innan beräknad födsel tills barnet är fött.
Ni får kontinuerligt stöd under födseln.
Vi ses vid ett tillfälle några veckor efter födseln, för ett uppföljande och avslutande samtal.
Rådgivning under avtalsperioden och back up-doula ingår.
Pris: 18.000 SEK inkl moms
Trygg
Vi ses vid tre förberedande samtal, totalt 7-8 timmar.
Jag har jour fr.o.m. två veckor innan beräknad födsel tills barnet är fött.
Ni får kontinuerligt stöd under födseln.
Vi ses vid två tillfällen efter födseln för uppföljande samtal. Det första några veckor efter födseln och det andra efter cirka tre månader när ni landat lite och fjärde trimetern går mot sitt slut.
Rådgivning under avtalsperioden och en back up-doula ingår.
Pris: 23.000 SEK inkl moms
Upplägget och innehållet kan justeras efter era önskemål och behov, pris blir då enligt överenskommelse.
Summan betalas i två delbetalningar, men jag erbjuder vid behov individuella betalningslösningar och syskonrabatt om man tidigare anlitat mig som doula.
Jag erbjuder mina doulatjänster utanför mina befogenheter som läkare och har således inget medicinskt ansvar eller läkaruppgifter under uppdragen.