Vill du se fram emot att föda ditt barn?
Vill du kunna njuta av din graviditet utan att känna oro/rädsla inför förlossningen?
Oavsett vad som ligger bakom din förlossningsrädsla kan samtalsstöd i kombination med bland annat tapping, hjälpa dig att minska dessa känslor. Du får möjlighet att bearbeta rädslan och skapa varaktiga förändringar som är förankrade i kroppen.
Förlossningsrädsla
Att känna lättare oro inför en kommande förlossning är väldigt vanligt, men när oron börjar påverka vardagen till viss eller kanske stor del, finns det anledning att söka hjälp. Via barnmorskemottagningen erbjuds samtal på en mottagning för just detta (i Stockholm kallad Aurora-mottagning) om du upplever att oron/rädslan är så pass betungande att du vill ha hjälp. Vissa tycker att denna kontakt är tillräcklig. Andra upplever att man på mottagningen får en detaljerad förlossningsplan, men inte får möjlighet att faktiskt bearbeta rädslan och dess orsaker.
Några av de vanligaste anledningarna till förlossningsrädsla är oro för outhärdlig smärta, skräck för att dö, rädsla för att tappa kontrollen, gå sönder eller att barnet ska skadas. Hos kvinnor som tidigare fött barn är en tidigare traumatisk förlossningsupplevelse en av de vanligaste orsakerna (sekundär förlossningsrädsla).
Att ha stark förlossningsrädsla innebär ökade risker för mamman och barnet under födseln. Sannolikheten att man upplever födseln som traumatisk är också förhöjd. Det finns således tungt vägande skäl att bearbeta sin rädsla, utöver lättnaden det innebär att inte behöva bära på en oro som påverkar hela ens liv under graviditeten. (Källa: SFOG.se)
Rädsla och oro är subjektiva upplevelser och bara Du kan avgöra när det går över gränsen för vad du orkar bära.
Vill du prova tapping? Under min certifieringsprocess erbjuder jag ett rabatterat pris på samtalsstöd som inkluderar tapping. Begränsat antal.
Vi ses fysiskt eller digitalt.
Enskild session - 1200 sek (80 min). Nu: 800 kr
Alla priser är inkl moms.